月经期间通常不建议进行汗蒸。由于此时女性身体较为敏感，汗蒸可能对经期健康产生一定影响，需谨慎选择此类活动。
汗蒸时环境温度较高，可能加重盆腔充血，导致经血量增多或延长经期。部分女性还可能出现头晕、乏力等不适症状，影响正常生活。此外，经期宫颈口处于开放状态，汗蒸房的潮湿环境可能增加细菌感染风险，诱发妇科炎症。大量出汗若未及时补充水分，还可能引发脱水或电解质紊乱。
经期应避免剧烈运动及高温活动，注意保暖和休息。日常可选择散步、瑜伽等温和方式促进血液循环。若存在痛经、经量异常等情况，建议及时就医检查，根据医生指导进行调理。