备孕期间通常可以适量饮用咖啡，但需注意控制咖啡因的摄入量。过量摄入咖啡因可能对生育能力或妊娠产生不利影响，建议根据个人情况调整。
咖啡因的安全摄入量因人而异，但多数研究表明备孕期间每日摄入不超过200-300毫克咖啡因较为稳妥。一杯普通咖啡约含80-100毫克咖啡因，需注意其他含咖啡因的饮品如茶、可乐等也会增加每日总摄入量。过量饮用可能干扰激素平衡，影响卵子质量或增加早期流产风险。
备孕期间若存在排卵障碍、反复流产等情况，建议遵医嘱调整咖啡摄入。日常可选择低咖啡因饮品替代，同时保持均衡饮食和规律作息，避免烟酒等不良习惯。若有其他健康问题或正在服用药物，饮用含咖啡因饮品前应咨询专业医生。