洗牙通常不能使牙齿显著变白，但可能会有轻微改善。洗牙的主要作用是清除牙齿表面的牙结石、牙菌斑以及部分外源性色素沉积，而牙齿本身的颜色由牙釉质和牙本质决定，无法通过洗牙改变。
洗牙能够去除长期吸烟、喝茶或咖啡等导致的外源性色素附着，使牙齿恢复原本的色泽，视觉上可能显得略白一些。但若牙齿本身存在内源性着色，如氟斑牙、四环素牙或牙釉质发育不全，洗牙无法改善颜色。对于希望牙齿明显变白的人群，需通过冷光美白、瓷贴面等专业美白治疗实现。
若想改善牙齿颜色，建议咨询口腔医生，根据个体情况选择适合的美白方案。日常应减少吸烟、饮用深色饮料，并定期洗牙维护口腔健康。