牙齿黄通过洗牙可以改善，但不一定能达到完全变白的效果。洗牙主要是去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，恢复牙齿的自然颜色，对于外源性着色有一定的改善作用。
洗牙过程中，牙医会使用超声波或喷砂技术，去除牙齿表面的污渍和牙结石，这有助于减少牙齿的黄度。然而，如果牙齿的黄是由于内源性因素，如氟斑牙、四环素牙等，洗牙可能效果有限。在这种情况下，可能需要考虑其他美白方法，如使用美白牙膏、牙齿美白凝胶或进行专业的牙齿美白治疗。例如，过氧化氢、过氧化脲和碳酸氢钠是常见的牙齿美白成分，应在牙医的指导下使用。
对于追求牙齿美白的人来说，除了定期洗牙外，还应保持良好的口腔卫生习惯，避免吸烟和减少摄入咖啡、茶、红酒等容易染色的食物和饮料。同时，定期咨询牙医，根据个人情况选择合适的牙齿美白方案。