孕妇频繁吐口水可能与激素变化、胃反流或心理压力有关，一般可通过饮食调整、口腔护理、体位调节等方法缓解。若症状严重或伴随其他不适，需及时就医排查疾病原因。
1、饮食调整
少食多餐能减少胃部空虚感，降低唾液分泌量。建议选择苏打饼干、烤馒头片等干性食物，避免酸味或刺激性食物加重唾液分泌。餐后含一片生姜或饮用柠檬水，能帮助抑制口腔分泌物产生。
2、口腔护理
随身携带无糖薄荷糖或咀嚼无糖口香糖，通过清凉感和咀嚼动作调节唾液分泌。每日用淡盐水漱口6-8次，既能清洁口腔异味，又能减少唾液蓄积带来的不适感。
3、体位调节
睡觉时垫高枕头15-20厘米，采用左侧卧位姿势，有助于减少胃酸反流刺激唾液腺。日常避免长时间低头看手机或伏案工作，每半小时改变姿势活动肩颈。
出现严重口干、体重下降或呕吐物带血等情况，需及时到产科就诊排查妊娠剧吐、胃食管反流病等病理因素。孕妇切勿自行服用止吐药物，所有治疗方案均应在医生指导下进行，同时保持心情愉悦有助于改善神经调节功能。