膝盖内侧疼是什么原因

膝盖内侧疼可能是生理性原因所致，也可能与内侧副韧带损伤、骨关节炎、内侧半月板损伤以及鹅足滑囊炎等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。

膝盖内侧疼痛可能与近期剧烈运动或长时间保持不良姿势有关。例如跑步、登山等运动可能导致内侧肌肉或韧带过度牵拉，引发局部乳酸堆积或轻微劳损。这种疼痛通常休息后可缓解，适当热敷或按摩有助于改善血液循环。

膝关节内侧受到外力撞击或扭伤时，可能造成内侧副韧带撕裂。典型表现为膝关节内侧肿胀、压痛，屈伸活动受限。急性期需佩戴支具制动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物缓解炎症。

中老年人群因软骨退变可能出现内侧关节间隙狭窄，表现为晨起僵硬、上下楼梯时疼痛加重。X线检查可见骨赘形成，治疗常采用玻璃酸钠关节腔注射，配合塞来昔布胶囊、艾瑞昔布片等口服药物。

膝关节旋转动作可能导致内侧半月板后角撕裂，典型症状为关节交锁感和弹响。核磁共振检查可明确损伤程度，轻症可用氨糖美辛肠溶片、依托考昔片等药物，严重者需进行关节镜修复手术。

膝关节内侧下方肌腱与骨骼摩擦可能引发滑囊炎症，常见于长跑运动员或肥胖人群。表现为局部红肿热痛，屈膝时症状加重，可通过超声波理疗配合外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解，必要时局部注射糖皮质激素。

若膝盖内侧疼痛持续超过一周或伴有明显肿胀、活动障碍，建议尽早就诊骨科。日常生活中应注意避免长时间跪姿或盘腿坐姿，运动前做好热身，超重者需通过饮食控制和游泳等低冲击运动减轻膝关节负荷。