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尿酸高可以吃芹菜吗

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

尿酸高患者通常可以适量吃芹菜。芹菜属于低嘌呤蔬菜,每100克芹菜中嘌呤含量约为8-10毫克,一般不会显著影响尿酸水平。但需注意控制摄入量,避免过量食用引发其他不适。

芹菜含有丰富的钾元素和膳食纤维,钾元素有助于促进尿酸排泄,而膳食纤维能辅助调节代谢功能。此外,芹菜中的水分含量较高,适当食用可增加尿量,帮助稀释和排出体内尿酸。但需注意芹菜本身并不能替代药物治疗,其作用仅作为饮食调理的一部分。

尿酸高患者日常需限制高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜等。建议多饮水,每日饮水量保持在2000毫升以上,同时遵医嘱使用别嘌醇片、非布司他片或苯溴马隆片等降尿酸药物。若出现关节肿痛等症状,应及时就医复查尿酸水平并调整治疗方案。

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