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香菇尿酸高可以吃吗

徐信群 普内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

尿酸高患者一般不建议吃香菇。香菇属于中等偏高嘌呤含量的食物,过量摄入可能影响尿酸水平,具体饮食需根据病情控制情况决定。

香菇的嘌呤含量约为150-300mg/100g,属于需要控制摄入量的食材。对于血尿酸水平超过540μmol/L的痛风患者,或处于急性发作期的人群,摄入这类中高嘌呤食物可能增加尿酸盐结晶沉积风险。对于血尿酸轻度升高且控制稳定的人群,少量食用可能不会造成明显影响,但仍需注意每日嘌呤总摄入量应控制在300mg以内。

日常建议选择低嘌呤食物如鸡蛋、牛奶、黄瓜等作为主要营养来源。若出现关节红肿热痛等痛风症状,应及时到风湿免疫科就诊,通过血尿酸检测、关节超声等检查评估病情,遵医嘱使用降尿酸药物进行治疗。

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