免疫力和抵抗力有什么区别

免疫力和抵抗力都与人体防御机制相关，但两者在概念范围及作用方式上存在差异。两者的区别主要体现在以下三个方面：

免疫力是人体免疫系统对抗病原体的能力，属于医学专业术语，特指特异性免疫应答，如T细胞、B细胞介导的免疫功能。抵抗力是更广泛的健康概念，既包含免疫系统的防御功能，也包括皮肤黏膜屏障、胃酸杀菌等非特异性保护机制。

免疫力依赖于免疫器官（如胸腺、骨髓）、免疫细胞（如淋巴细胞、巨噬细胞）以及免疫活性物质（如抗体、补体）。抵抗力不仅包含上述免疫成分，还包括物理屏障（皮肤角质层、呼吸道纤毛）、化学防御（胃酸、溶菌酶）等非免疫系统的保护机制。

免疫力主要通过抗原识别、免疫应答和记忆功能发挥作用，例如接种疫苗后产生的长期保护。抵抗力则包括先天性防御机制（如伤口凝血反应）和后天获得的免疫能力，其作用更为广泛但缺乏特异性记忆功能。

保持良好的生活习惯，如均衡饮食、规律作息、适度运动等，能同时增强免疫力和抵抗力。若存在反复感染或免疫相关疾病，建议及时就医评估免疫功能，并在医生指导下进行干预治疗，避免自行使用免疫调节药物。