打呼噜可能是生理性现象，也可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的表现。若打呼噜伴随呼吸暂停、白天嗜睡等症状，通常提示存在疾病因素。单纯因睡姿不当、疲劳或饮酒引起的打呼噜多为暂时现象。
生理性打呼噜常见于仰卧位睡眠时，由于舌根后坠导致气道狭窄，气流通过时振动软组织产生声音。这类情况在调整侧卧位或使用合适枕头后多能缓解。肥胖者颈部脂肪堆积过多时，即使无病理改变也可能因气道受压出现鼾声。
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者的上气道存在解剖结构异常，如鼻中隔偏曲、扁桃体肥大或下颌后缩等情况。这类患者夜间反复出现呼吸暂停，可能引发血氧饱和度下降，长期未治疗会增加高血压、心律失常等并发症风险。确诊需通过多导睡眠监测评估呼吸暂停低通气指数。
若打呼噜每周超过3次且伴有晨起口干、注意力不集中等情况，建议到耳鼻喉科或睡眠医学中心就诊。日常生活中保持体重在正常范围、避免睡前饮酒、使用加湿器维持空气湿度等措施有助于改善症状。