脚起红点可能是生理性原因所致，也可能与足癣、湿疹、接触性皮炎等疾病原因有关。建议结合伴随症状初步判断，必要时就医明确诊断。
1、生理性原因
长时间行走、鞋子过紧或摩擦可能导致足部皮肤受压，局部毛细血管破裂形成红点。这种情况通常无瘙痒疼痛，适当休息、更换宽松鞋袜后红点可自行消退。日常需避免足部过度受压，保持皮肤清洁干燥。
2、足癣
由红色毛癣菌等真菌感染引起，表现为足部红斑、丘疹，伴有脱屑和剧烈瘙痒。患者可在医生指导下外用硝酸咪康唑乳膏、联苯苄唑乳膏或特比萘芬喷雾剂等抗真菌药物，严重者需联合口服伊曲康唑胶囊治疗。
3、湿疹
可能与遗传、环境潮湿或接触过敏原有关，皮肤出现对称性红斑、丘疹，伴随渗出和结痂。急性期需遵医嘱使用炉甘石洗剂收敛止痒，慢性期可涂抹丁酸氢化可的松乳膏等弱效糖皮质激素，同时口服氯雷他定片缓解过敏反应。
4、接触性皮炎
足部皮肤接触染料、橡胶等致敏物质后，局部出现境界清楚的红斑、密集丘疹，伴有灼热感。患者需立即脱离过敏原，用清水冲洗皮肤，并在医生指导下使用地奈德乳膏、他克莫司软膏等抗炎药物。
若红点持续不退或伴有水疱、渗液、剧烈瘙痒等症状，建议及时到皮肤科就诊，通过真菌镜检、斑贴试验等检查明确病因。日常应选择透气性好的鞋袜，避免搔抓患处，清洗足部后及时擦干皮肤褶皱部位，防止继发感染。