荨麻疹患者通常可以吃苹果、梨、香蕉等低敏性水果，但需根据自身过敏情况选择，避免食用可能诱发过敏的水果如芒果、菠萝等。若出现过敏反应，应立即停止食用并及时就医。
1、苹果苹果富含维生素C和膳食纤维，属于低过敏性水果，多数荨麻疹患者可适量食用。其含有的槲皮素等成分具有一定的抗炎作用，有助于缓解皮肤炎症反应。食用时建议削皮以减少残留农药或致敏物质的风险。
2、梨梨水分含量较高，具有生津润燥的作用，适合荨麻疹伴有皮肤干燥或瘙痒时食用。梨的致敏性较低，且含有抗氧化物质，有助于维持皮肤屏障功能。建议选择新鲜成熟的梨，避免食用过量引发胃肠不适。
3、香蕉香蕉含有丰富的钾和维生素B6，有助于调节免疫功能和神经功能。其质地柔软且致敏风险较低，适合胃肠功能较弱的荨麻疹患者食用。但部分人群可能对香蕉过敏，初次食用需观察是否出现皮疹加重等情况。
荨麻疹患者选择水果时，需注意避免芒果、菠萝等易致敏种类，同时观察进食后的皮肤反应。若食用后出现瘙痒、风团加重等症状，应立即停止并记录过敏食物。日常饮食建议以清淡为主，避免辛辣刺激食物，并在医生指导下配合抗组胺药物等综合治疗。