风池穴是人体常用的针灸穴位之一，属于足少阳胆经。其位置在颈后区，枕骨下方，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷处。具体定位时，可采取正坐或俯卧位，于后发际线上一寸的水平线与耳后乳突后方凹陷的垂直交点处取穴。
寻找风池穴时，可用双手掌心贴住耳朵，拇指自然上滑至枕骨隆突下方，触及的凹陷即为该穴。若触摸时感受到两侧肌肉（斜方肌和胸锁乳突肌）交汇处的柔软区域，通常就是正确位置。部分人群在按压时会出现酸胀感，可作为辅助判断依据。
由于穴位定位需要专业解剖知识支撑，建议在医师或针灸师指导下进行准确取穴。自行操作时应注意力度适中，避免过度按压造成颈部血管或神经损伤。若用于疾病治疗，需严格遵循中医辨证论治原则。