腿肚子疼可能是生理性原因所致，也可能与肌肉拉伤、下肢静脉曲张等疾病原因有关。若疼痛持续不缓解或伴随其他症状，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
长时间运动或剧烈运动后，腿部肌肉过度收缩可能导致乳酸堆积，引起酸痛感，这种疼痛通常在休息1-2天后自行缓解，适当热敷或按摩可促进血液循环。日常需注意运动前充分热身，运动后做好拉伸放松，避免突然增加运动强度。
2、肌肉拉伤
运动时过度牵拉或姿势不当可能造成腓肠肌损伤，表现为局部肿胀、压痛和活动受限。急性期需立即停止活动并进行冰敷，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药缓解疼痛，后期配合红外线理疗促进恢复。
3、下肢静脉曲张
静脉瓣膜功能不全导致血液淤积时，可能引发小腿胀痛、沉重感，久站后症状加重。确诊后可在医生指导下服用地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊等静脉活性药物，严重者需考虑射频消融术或大隐静脉高位结扎术。患者日常应避免长时间站立，穿戴医用弹力袜改善血液循环。
出现腿肚子疼时需注意休息并抬高患肢，避免剧烈运动。若疼痛持续超过3天，伴随皮肤温度升高、静脉显露或行走困难等症状，应及时到血管外科或骨科就诊，通过超声检查、肌电图等明确诊断。自行使用止痛药物不宜超过5天，孕妇及消化道疾病患者需严格遵医嘱用药。