舌头疼可能是生理性原因所致，也可能与口腔溃疡、舌炎、灼口综合征等疾病原因有关。生理性刺激去除后症状可缓解，若长期不愈应及时就医明确病因。
1、生理性原因舌头被过烫食物烫伤、坚硬食物刮擦或进食辛辣刺激食物后，可能导致舌黏膜受损，出现短暂疼痛。这种情况通常无需特殊处理，避免继续刺激后数日内可自行恢复。
2、口腔溃疡反复发作的圆形溃疡可能出现在舌面，表现为中央凹陷、周围红肿的疼痛区域。患者可遵医嘱使用冰硼散、西瓜霜喷剂促进愈合，疼痛明显时可短期使用西地碘含片缓解。
3、舌炎细菌或真菌感染、维生素缺乏等因素可能导致舌乳头萎缩或充血，出现灼热疼痛感。建议进行血常规等检查，在医生指导下使用维生素B12片、葡萄糖酸锌口服溶液等补充营养，感染时需用头孢克肟胶囊等抗生素。
4、灼口综合征更年期女性多见，表现为持续性舌痛但无器质性病变。可能与激素变化、焦虑等因素有关，可遵医嘱使用谷维素片调节神经功能，配合甲钴胺片营养神经，必要时使用氯雷他定片缓解过敏反应。
日常需保持口腔卫生，避免频繁伸舌自检。若舌头疼持续超过2周或伴有白斑、硬结等异常表现，建议进行真菌涂片、病理活检等检查排除舌癌等严重疾病，根据诊断结果进行针对性治疗。