益生菌的服用时间通常需要根据具体用途及个人情况而定，不能一概而论。若用于治疗急性症状或辅助疾病恢复，用药时长可能较短；若用于调理肠道功能或增强免疫力，则可能需适当延长。
急性腹泻或消化不良时，益生菌通常需连续服用1-2周。此类情况多由肠道菌群暂时紊乱引起，短期补充益生菌有助于恢复菌群平衡。但若症状持续超过1周未缓解，需及时就医排除其他肠道疾病。
抗生素相关性腹泻患者建议服用2-4周。抗生素会破坏肠道正常菌群，导致腹泻或肠道不适。在抗生素治疗结束后继续服用益生菌2周左右，可帮助重建菌群屏障，减少腹泻复发风险。
长期调理肠道功能者可在医生指导下间断服用1-3个月。对于慢性便秘、肠易激综合征等患者，益生菌可能需较长时间发挥作用。但连续服用不宜超过3个月，以免影响肠道自身调节能力。日常可采取服用1个月后停用2周的循环方式。
使用益生菌期间需注意观察身体反应，若出现腹胀、腹痛加重等异常症状应立即停用。不同菌株的适应症和疗程存在差异，建议在医师或药师指导下制定个体化用药方案，避免自行长期服用。储存时需按照说明书要求保持活性，确保服用效果。