一天排便三次是否正常需要结合具体情况判断。若大便性状正常且无其他不适症状，通常属于正常现象；若伴随腹泻、腹痛或大便性状改变，则可能与疾病有关。
排便次数受多种因素影响。饮食中摄入较多膳食纤维或乳制品可能促进肠道蠕动，导致排便次数增加。部分人群因肠道敏感或代谢较快，也可能出现每日多次排便的情况，但大便形态正常且身体无异常。某些肠道功能紊乱如肠易激综合征患者，可能在焦虑等诱因下出现排便次数增多，常伴随腹胀或排便不尽感。
若排便次数突增并伴有水样便、黏液便或血便，需警惕感染性肠炎或炎症性肠病。急性胃肠炎患者通常伴有发热、呕吐等症状，慢性肠道炎症可能出现反复腹痛和体重下降。当排便习惯发生明显改变且持续两周以上，特别是伴随里急后重或夜间排便时，建议尽早就诊消化科。日常应注意观察大便颜色和形态变化，保持规律饮食，避免过度摄入刺激性食物。