乳糖不耐受的检查方法包括氢呼气试验、乳糖耐量试验、基因检测、临床症状评估以及粪便酸度检测等，具体需在医生指导下进行。以下为常见检查方式的详细说明：
1、氢呼气试验患者需口服一定剂量乳糖溶液，随后通过专用设备多次采集呼气样本，检测其中氢气浓度。若肠道乳糖酶缺乏，未分解的乳糖经肠道细菌发酵会产生过量氢气，导致呼气中氢气含量显著升高，通常超过基线值20ppm即可辅助诊断。
2、乳糖耐量试验空腹状态下口服乳糖溶液，随后在2小时内多次采集静脉血检测血糖水平。健康人群摄入乳糖后血糖应升高超过1.1mmol/L，而乳糖不耐受者因乳糖分解障碍，血糖上升幅度常低于此阈值，可能伴有腹胀、腹泻等不适。
3、基因检测通过采集口腔黏膜细胞或血液样本，分析LCT基因是否存在与乳糖酶缺乏相关的单核苷酸多态性（如C/T-13910位点）。该方法适用于成人型乳糖酶缺乏的遗传学诊断，但对暂时性乳糖不耐受（如继发性）无评估价值。
4、临床症状评估医生会详细询问患者摄入乳制品后是否出现腹胀、肠鸣、腹泻等症状，记录症状与饮食的关联性。此方法需结合其他检查综合判断，单独使用可能存在误诊风险，需排除肠易激综合征等类似疾病。
5、粪便酸度检测主要用于婴幼儿检查，收集新鲜粪便样本检测pH值及还原物质含量。乳糖未被分解时会经肠道细菌作用产生乳酸等酸性物质，导致粪便pH值低于5.5，同时可检出大量未被吸收的糖类。
建议出现疑似乳糖不耐受症状时，及时至消化内科就诊。上述检查需在医疗机构规范操作，部分项目存在禁忌证（如糖尿病者不宜进行乳糖耐量试验）。确诊后可通过调整饮食结构、选用无乳糖制品或补充乳糖酶等方式改善症状，具体治疗方案应遵医嘱制定。