口腔溃疡的发生可能与多种因素有关，其中营养元素的缺乏是较为常见的原因之一，例如维生素B族、铁元素、锌元素等摄入不足可能与口腔溃疡相关。此外，局部刺激、免疫力下降等因素也可能诱发溃疡。
1、维生素B族缺乏
维生素B12、B2等参与黏膜修复和代谢功能，若长期摄入不足，可能导致口腔黏膜脆弱性增加，易受损伤而形成溃疡。日常可适当补充瘦肉、牛奶、蛋类等富含B族的食物，但严重缺乏时需遵医嘱使用复合维生素B片等药物。
2、铁元素不足
缺铁会影响细胞再生能力，使口腔黏膜修复延缓。患者可能出现面色苍白、乏力等症状，需通过血常规等检查明确。可增加动物肝脏、红肉等摄入，必要时在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液等补铁药物。
3、锌元素缺乏
锌参与免疫调节和黏膜保护，缺乏可能导致口腔溃疡反复发作。海鲜、坚果等食物含锌丰富，若明确缺乏可遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等补充。
若长期出现口腔溃疡或伴随其他症状，建议及时就医检查营养元素及免疫功能。日常需保持均衡饮食，避免辛辣食物刺激口腔黏膜，注意口腔卫生以减少感染风险。药物补充需在医生指导下进行，避免自行盲目用药导致不良反应。