正常血压通常指收缩压低于120mmHg且舒张压低于80mmHg。当收缩压达到或超过140mmHg，或舒张压达到或超过90mmHg时，则属于高血压范畴。
血压水平可分为几种类型。正常血压是指未使用药物的情况下，收缩压低于120mmHg且舒张压低于80mmHg，此时血管承受的压力在健康范围内。正常高值血压为收缩压120-139mmHg或舒张压80-89mmHg，这类人群虽然尚未达到高血压诊断标准，但心血管风险已有所升高。高血压则分为三个等级，一级高血压为140-159/90-99mmHg，二级为160-179/100-109mmHg，三级为≥180/≥110mmHg。
建议健康人群每年至少测量一次血压，存在肥胖、高盐饮食等危险因素者应增加监测频率。若发现血压持续超过正常范围，应及时到心血管内科就诊，通过动态血压监测等检查明确诊断。确诊高血压后需在医生指导下进行生活方式干预，必要时配合降压药物治疗。