双脚足跟疼是怎么回事

双脚足跟疼可能与足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎等疾病因素有关，也可能是长期劳损或外伤导致。若症状持续或加重，建议及时就医明确诊断并治疗。

长期站立、行走或运动过度可能导致足底筋膜反复牵拉损伤，引发炎症反应，表现为足跟部疼痛，晨起或久坐后起步时明显。患者可遵医嘱使用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，配合局部热敷、足底筋膜拉伸等物理治疗。

跟骨退行性变或长期受力不均可能形成骨刺，刺激周围软组织引发疼痛，活动时加重。治疗时可选择洛索洛芬钠片、依托考昔片、艾瑞昔布片等药物抗炎镇痛，必要时需通过手术切除骨刺。

跟腱反复劳损或运动不当可能引发局部无菌性炎症，导致足跟后上方疼痛、肿胀。建议减少活动，遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、酮洛芬凝胶等外用药物，或口服对乙酰氨基酚片、美洛昔康片等缓解症状。

日常需避免长时间负重行走，选择软底或带有足弓支撑的鞋子，适当控制体重以减轻足部压力。若疼痛持续不缓解，应及时到骨科就诊，通过X线检查、超声检查等检查明确病因，避免延误治疗。