足舟骨突出常见原因包括先天骨骼发育异常、扁平足以及创伤后遗症，需结合具体情况进行判断。
1、先天骨骼发育异常部分人群存在舟骨副骨或舟骨结节发育过大的先天结构异常，属于生理性变异。这类情况通常自幼即可发现，表现为足内侧局部骨性隆起，但无疼痛或活动受限。若未合并其他异常，一般无需特殊治疗，日常注意避免局部摩擦即可。
2、扁平足后天获得性扁平足患者因足弓塌陷，导致距骨头下移并压迫舟骨结节。长期异常应力刺激可能引发胫后肌腱功能不全，造成舟骨向外侧移位并突出。此类患者常伴足部易疲劳、行走疼痛等症状，可通过定制矫形鞋垫、穿戴足弓支撑器改善症状，必要时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等抗炎镇痛药物。
3、创伤后遗症足部遭受撞击、碾压等外伤后，若发生舟骨骨折未完全复位或韧带损伤导致关节不稳，可能继发创伤性关节炎或骨骼畸形愈合。患者多伴有局部肿胀压痛、步行困难等症状，急性期需使用氟比洛芬凝胶贴膏、吲哚美辛巴布膏等外用药物，后期严重畸形者可考虑截骨矫形术。
若发现足舟骨异常突出且伴有疼痛、肿胀或步态改变，建议及时至足踝外科就诊。通过X线、CT三维重建等检查明确骨骼形态，肌骨超声有助于评估周围软组织状态。日常应避免长时间负重行走，选择足弓支撑性好的运动鞋，肥胖者需控制体重减轻足部负荷。