眼镜鼻托的更换时间一般为3~12个月，具体需根据材质、使用频率及老化程度决定。若出现变形、破损或佩戴不适，建议及时更换。
鼻托的更换周期受多种因素影响。材质较软的硅胶或橡胶鼻托容易因汗液和皮肤油脂的侵蚀而老化，通常每3~6个月就需要更换。金属材质的鼻托虽然更耐用，但表面防滑涂层磨损后会影响佩戴稳定性，建议每6~12个月检查更换。经常进行户外活动或易出汗人群，鼻托的损耗速度会加快。此外，眼镜每日佩戴时间超过8小时者，鼻托的弹性衰减速度较日常短时间佩戴者更快。
日常使用时应注意观察鼻托状态，若发现表面出现裂纹、硬化、变色或弹性减弱，都提示需要更换。建议每2~3个月用中性清洁剂清洗鼻托，避免使用酒精等溶剂加速材质老化。更换时可选择原厂配件或专业机构提供的适配鼻托，确保与镜架衔接处完全吻合。对于鼻部敏感人群，建议选择防过敏材质的鼻托并缩短更换周期。