事后避孕通常可以采取口服紧急避孕药、放置宫内节育器等方法，同时需注意监测身体反应和后续避孕措施。具体方法的选择需根据个人情况，并在医生指导下进行。
1、口服紧急避孕药紧急避孕药是事后避孕的常用方式，需在无保护性行为后72小时内服用。单孕激素制剂如左炔诺孕酮片可通过抑制排卵或干扰受精卵着床发挥作用；抗孕激素药物如米非司酮片可阻断孕激素活性，延缓子宫内膜发育。若服药后2小时内呕吐，需补服药物。需注意此类药物可能引起月经周期紊乱，且不宜作为常规避孕手段频繁使用。
2、放置宫内节育器含铜宫内节育器可在性行为后5天内放置，通过释放铜离子干扰精子活性和受精卵着床，避孕成功率超过95%。此方法适合希望长期避孕或对激素类药物敏感的女性，但需排除生殖道感染、子宫畸形等禁忌证。操作需由专业医生完成，放置后可能出现轻微腹痛或出血，需定期复查节育器位置。
3、辅助措施及注意事项使用紧急避孕措施后，建议观察下次月经来潮情况，若延迟超过1周需排除妊娠可能。之后需采取避孕套、短效避孕药等常规避孕方式，避免重复依赖紧急避孕。若出现严重腹痛、异常阴道流血或疑似避孕失败，应及时就医检查。
紧急避孕仅作为补救措施，不能替代常规避孕方法。选择具体方式前应充分了解药物的禁忌证和节育器适应症，根据发生性行为的时间、个人健康状况等综合评估。建议在妇科医生指导下规范处理，并完善后续避孕规划以降低意外妊娠风险。