避孕的方法通常包括避孕套、口服避孕药、宫内节育器等，需根据个人情况选择合适的方式并在医生指导下使用。
1、避孕套避孕套是一种物理屏障避孕工具，通过阻止精子进入阴道达到避孕效果。正确使用避孕套避孕成功率较高，且能降低性传播疾病感染风险。其优势在于无需药物干预，使用便捷，但需注意检查是否破损或过期。
2、口服避孕药短效口服避孕药通过抑制排卵、改变子宫内膜环境等机制避孕，需每日定时服用。常见药物包括去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等，需遵医嘱使用。漏服可能导致避孕失败，长期服用需定期评估肝肾功能。
3、宫内节育器含铜宫内节育器通过释放铜离子干扰受精卵着床，有效期可达5-10年。含孕激素的宫内节育器可抑制子宫内膜增生，适合月经量多的女性。需由医生评估子宫条件后放置，可能出现经期延长等副作用。
选择避孕方式时需综合考虑避孕效果、使用便利性及个体健康状况。建议至正规医疗机构进行妇科检查，由医生评估后制定个性化方案。若出现避孕失败或异常出血等情况，应及时就医处理。