肚子疼还拉稀可能是饮食不当引起的，也可能与急性胃肠炎、肠易激综合征等病理性原因有关，建议及时就诊明确病因。
1、饮食不当短时间内大量进食生冷、辛辣或变质的食物，可能刺激胃肠道黏膜，导致胃肠蠕动加快，出现腹痛、腹泻等症状。一般调整饮食后症状可逐渐缓解，日常需注意饮食卫生，避免暴饮暴食。
2、急性胃肠炎多与细菌或病毒感染有关，如进食被沙门氏菌、轮状病毒污染的食物后，病原体侵袭胃肠道可引起炎症反应，出现阵发性腹痛、水样便、恶心等症状。患者需遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，缓解腹泻和调节肠道菌群。
3、肠易激综合征可能与内脏高敏感性、精神压力等因素有关，患者肠道功能紊乱，典型表现为腹痛、腹胀、排便习惯改变等。可在医生指导下使用消旋山莨菪碱片、复方地芬诺酯片、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物改善症状，日常需保持情绪稳定，避免焦虑紧张。
如果腹痛、腹泻症状持续超过3天，或伴有发热、便血等情况，需及时到消化内科就诊，通过血常规、粪便常规等检查明确病因。治疗期间需多喝温水，避免进食牛奶、豆类等产气食物，以防加重不适。