肚子拉稀并伴有胀气可能是消化不良、食物不洁或肠道感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律、进食过快或过量，都可能导致消化不良。消化不良时，肠道蠕动加快，容易引起腹泻和腹胀。治疗消化不良，可考虑使用健胃消食片、多酶片和乳酸菌素片等药物，帮助改善消化功能。
2.食物不洁：摄入了受污染的食物或水，可能会引起肠道感染，导致腹泻和腹胀。这种情况下，除了需要补充水分和电解质外，医生可能会根据病原体类型开具相应的抗生素治疗，如阿莫西林、左氧氟沙星等。
3.肠道感染：细菌、病毒或寄生虫等微生物感染肠道，也会引起腹泻和腹胀。治疗肠道感染，除了抗生素外，还可能需要使用抗病毒药物或抗寄生虫药物，如阿昔洛韦、甲硝唑等。
日常应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，同时保持良好的生活习惯，如有必要，及时就医检查。