左边肋骨下方疼痛可能是生理性原因所致，也可能与肋软骨炎、胃炎等疾病原因有关，建议及时就诊明确病因。若排除生理因素，需根据具体病因遵医嘱治疗。
1、生理性原因左侧肋骨下方疼痛可能是剧烈运动、长期弯腰或姿势不当引起的肌肉劳损或肋间神经牵拉性疼痛，通常休息后可缓解。若疼痛与运动相关，适当热敷或按摩能促进局部血液循环，减轻不适感。
2、肋软骨炎该部位疼痛可能与肋软骨的无菌性炎症有关，常见于病毒感染或反复牵拉损伤。典型表现为深呼吸或按压时疼痛加剧，可能伴随局部肿胀。一般可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物进行抗炎镇痛治疗。
3、胃炎胃部位于左上腹季肋区，浅表性胃炎或胃溃疡可能放射至左肋下方，常伴随反酸、烧心等症状。确诊需进行胃镜检查，可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾颗粒等药物治疗，同时需调整饮食结构。
若疼痛持续存在或伴随发热、呕血等症状，需警惕脾脏肿大、胰腺炎等疾病可能。建议及时到消化内科或普外科就诊，通过血常规、腹部超声等检查明确诊断，避免延误严重疾病的治疗时机。日常应注意避免过度劳累，疼痛急性期建议保持制动休息。