肾阳虚的常见症状包括腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退、夜尿频多以及神疲乏力等。以下是具体分析：
1、腰膝酸软肾阳不足可能导致腰部和膝关节失去濡养，患者常感到腰部酸痛、膝盖无力，尤其在劳累或久站后加重，部分人还会出现腰部发凉、活动不利的表现。
2、畏寒肢冷肾阳亏虚会使机体温煦功能下降，典型表现为手脚冰凉、小腹或腰背部发冷，即使在温暖环境中也难以缓解，可能伴随下肢浮肿等症状。
3、性功能减退肾阳虚可能引起生殖功能异常，男性可见阳痿、早泄、精冷，女性可能出现性欲低下、宫寒不孕，部分患者还会出现晨勃减少、月经延迟等现象。
4、夜尿频多肾阳不足导致膀胱气化失常，容易出现夜间排尿次数超过2次，尿量多且颜色清长，严重时可能出现尿后余沥或失禁。
5、神疲乏力阳气虚弱会影响机体活力，患者常感精神萎靡、容易疲劳，白天可能出现嗜睡但夜间睡眠质量差，部分人还会伴随食欲减退、腹泻等消化系统症状。
日常应注意避免熬夜和过度劳累，冬季做好腰腹部保暖，适当进行八段锦、太极拳等温和运动。若出现上述症状持续加重，建议到中医科就诊，通过把脉、舌诊等方式辨证论治，切勿自行服用壮阳药物。