自慰过度导致硬不起来可能与生理性原因有关，也可能与前列腺炎、心理因素等病理性原因相关。长期频繁自慰可能引起阴茎敏感度下降或身体疲劳，但若伴随其他症状，需警惕疾病因素影响。
1、生理性原因自慰过度可能使阴茎长期处于充血状态，导致局部神经敏感度降低。频繁刺激可能引发身体保护性反应，出现暂时性勃起功能减退。这种情况通常在减少自慰频率、保证充分休息后，身体机能可逐渐恢复，多数在1-2周内改善。
2、前列腺炎频繁自慰可能诱发前列腺反复充血，增加细菌感染风险。炎症会导致会阴部胀痛、尿频等症状，同时炎性因子可能影响阴茎血管功能。治疗可遵医嘱使用左氧氟沙星片、坦索罗辛胶囊、癃清片等药物，配合温水坐浴缓解症状。
3、心理因素过度自慰可能产生焦虑、自责等不良情绪，形成心理压力。这种心理负担可能通过神经内分泌机制抑制勃起反射，出现心因性勃起障碍。建议通过认知行为治疗调整心理状态，必要时可短期使用盐酸舍曲林片等抗焦虑药物。
若调整自慰频率后2-3周仍未改善，或伴随排尿异常、持续性疼痛等症状，建议至泌尿外科或男科就诊。日常需注意保持规律作息，避免穿紧身裤压迫会阴部，适当进行盆底肌训练有助于改善局部血液循环。