发物通常指中医理论中可能诱发疾病或加重病情的食物，主要包括温热性食物、海鲜类、辛辣刺激类食物等。这些食物可能影响特定体质或疾病状态，需根据个体情况调整饮食。
1.温热性食物
此类食物性质温热，如羊肉、荔枝、龙眼等。中医认为其可能助热生火，对于体内有热证或阴虚火旺的人群，过量摄入可能引发口干舌燥、痤疮加重等症状。例如感冒发热期间食用羊肉，可能延缓病情恢复。
2.海鲜类食物
包括鱼、虾、蟹等水产品。这类食物富含异种蛋白，易引发过敏反应，尤其是湿疹、荨麻疹等皮肤病患者食用后可能加重瘙痒、红肿。部分人群可能因免疫系统过度反应出现呼吸困难等严重过敏表现。
3.辛辣刺激类食物
如辣椒、花椒、酒精等。其刺激性成分可能扩张血管、加速血液循环，对于痔疮、口腔溃疡等黏膜损伤性疾病，可能加剧疼痛和出血症状。术后患者过量摄入可能影响伤口愈合进程。
日常饮食应根据自身体质和健康状况合理选择，患病期间或特殊体质者建议咨询中医师进行饮食指导。若食用某种食物后出现不适，应及时停止并就医检查，避免盲目忌口导致营养失衡。