失眠可能是生理性原因所致，也可能与焦虑症、抑郁症、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1.生理性原因失眠可能与精神压力大、作息不规律等生理性因素有关。长期处于紧张状态会刺激交感神经兴奋，导致入睡困难；频繁熬夜会扰乱生物钟，降低睡眠质量。这种情况通常为一过性失眠，通过调整作息、放松心情后即可缓解，一般不需要特殊治疗。
2.焦虑症该疾病患者常出现过度担忧、紧张不安等情绪，导致夜间大脑持续处于警觉状态。典型症状包括入睡困难、睡眠浅、多梦等，可能伴随心慌、手抖等躯体症状。治疗需结合心理疏导，一般可遵医嘱使用阿普唑仑片、劳拉西泮片、丁螺环酮片等抗焦虑药物。
3.抑郁症这类患者常表现为情绪低落、兴趣减退，其睡眠障碍以早醒为特征，可能比平时早醒2-3小时且难以再次入睡。部分患者会同时出现食欲下降、体重减轻等症状。临床上常用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等抗抑郁药物进行治疗，需严格按疗程用药。
4.阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征该疾病因气道阻塞导致夜间反复呼吸暂停，引发脑部缺氧而觉醒。患者主要表现为夜间频繁觉醒、鼾声中断，白天出现嗜睡、注意力不集中等症状。治疗包括减重、侧卧睡眠等生活方式调整，中重度患者需使用持续正压通气呼吸机治疗。
若长期失眠且排除环境、心理等因素，建议及时到睡眠医学科或神经内科就诊。专业医生会通过多导睡眠监测、心理评估等检查明确病因，制定个体化治疗方案，切勿自行服用安眠药物以免产生依赖性。