憋不住尿可能是生理性原因所致，也可能与尿路感染、膀胱过度活动症等疾病原因有关。建议及时就医明确具体病因，并遵医嘱进行针对性治疗。
1、生理性原因
短时间内大量饮水或饮用咖啡、浓茶等利尿饮品会增加尿量，导致膀胱快速充盈，从而出现憋不住尿的现象。精神过度紧张或焦虑也可能引起暂时性尿频、尿急。这种情况通常无需特殊治疗，调整饮水量或放松情绪后即可缓解。
2、尿路感染
细菌感染可能导致膀胱黏膜充血水肿，刺激神经末梢引发尿频、尿急。患者可能伴随排尿灼痛、尿液混浊等症状。一般可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染，同时需增加饮水量促进细菌排出。
3、膀胱过度活动症
逼尿肌不自主收缩会导致膀胱敏感性增高，出现尿急甚至尿失禁。患者常伴有尿频但每次尿量较少。临床常用琥珀酸索利那新片、托特罗定缓释片、米拉贝隆缓释片等药物调节膀胱肌肉功能，严重者可考虑膀胱训练或神经调节治疗。
若为男性患者，前列腺增生可能压迫尿道导致排尿困难与尿急并存，此时需结合坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物改善症状。日常生活中需避免憋尿，减少酒精及辛辣食物摄入。若症状持续加重或出现血尿、腰痛等情况，应及时到泌尿外科就诊完善尿常规、尿流动力学等检查。