体重增加可能对身体健康造成多方面的影响，例如增加慢性疾病风险、加重关节负担、影响代谢功能等。如果体重增长过快或超出正常范围，需引起重视并及时干预。
体重增加会导致脂肪组织堆积，可能引起血脂异常、血压升高，从而增加动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病风险。此外，超重或肥胖可能诱发胰岛素抵抗，增加2型糖尿病、脂肪肝等代谢性疾病的患病概率。长期体重超标还会加重膝关节、腰椎等部位的负荷，加速关节软骨磨损，导致骨关节炎等疾病。部分人群可能出现睡眠呼吸暂停综合征，表现为夜间打鼾、缺氧等症状，严重时可能影响心肺功能。
建议日常保持均衡饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入，结合慢跑、游泳等有氧运动控制体重。定期监测血压、血糖、血脂等指标，若出现胸痛、呼吸困难、关节肿痛等异常症状，应及时就医评估健康状况。