大众养生网

芒果和奶茶可不可以一起吃

江一平 中医消化科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

芒果和奶茶通常可以一起吃,但具体需根据个人体质和食用量判断。适量食用一般不会引起不适,但过量或特殊体质可能带来一定风险。

芒果含有丰富的维生素C和膳食纤维,奶茶中的茶叶和牛奶成分通常不会与芒果产生明显冲突。适量搭配食用可为身体补充多种营养素,但需注意芒果属于常见过敏原,部分人群可能对其中的漆酚类物质过敏。同时奶茶含有一定糖分和脂肪,过量食用可能增加肠胃负担。

若自身对芒果或乳制品不过敏,且无糖尿病、高脂血症等基础疾病,偶尔适量食用两者一般无碍。但需避免空腹大量食用,以免刺激胃黏膜。食用后若出现皮肤瘙痒、腹泻等不适症状,应立即停止并就医处理。日常饮食建议保持多样化,避免长期单一搭配。

推荐文章

推荐问答