血红蛋白86g/L属于中度贫血。根据世界卫生组织的贫血程度分级标准，成年女性血红蛋白低于120g/L、男性低于130g/L可诊断为贫血，血红蛋白浓度在60-90g/L属于中度贫血。
贫血的严重程度需结合具体病因和临床表现综合判断。若血红蛋白86g/L是由于慢性疾病或营养缺乏引起，通常提示机体携氧能力下降，可能伴随乏力、头晕等症状。但若为急性失血导致，即使数值处于中度范围，也可能因血容量不足引发更严重的循环障碍。
建议及时至血液内科就诊，完善血清铁蛋白、维生素B12、叶酸水平及骨髓穿刺等检查，明确贫血类型。根据病因可采取补充铁剂、调整饮食或治疗原发病等干预措施，同时定期监测血红蛋白变化。避免自行使用补血药物，以免延误潜在疾病的诊治。