脱发可能是生理性原因所致，也可能与雄激素性脱发、斑秃、营养不良等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因人体每天会有50-100根头发自然脱落，属于正常毛发代谢周期。当处于妊娠期、产后或经历重大精神压力时，毛发可能提前进入休止期，导致暂时性脱发增多。这种情况通常会在压力缓解或身体恢复后逐渐改善，无需特殊治疗。
2、雄激素性脱发这是最常见的病理性脱发类型，与遗传因素和二氢睾酮水平升高有关。患者前额发际线后移或头顶毛发变细稀疏，可通过外用米诺地尔酊、口服非那雄胺片等药物改善，严重者可采用毛发移植术治疗。治疗期间需保持规律作息，避免频繁烫染头发。
3、斑秃突发性圆形或椭圆形脱发斑块与自身免疫异常相关，约25%患者合并甲状腺疾病等免疫性疾病。急性期可局部注射复方倍他米松注射液，或外用卤米松乳膏调节免疫反应。配合口服复方甘草酸苷片治疗时，需定期监测血压和电解质。
4、营养不良长期节食减肥或胃肠吸收障碍导致蛋白质、铁、锌缺乏时，毛囊会因营养不足而萎缩。这类脱发常伴有指甲变脆、面色苍白等症状，需通过均衡饮食补充瘦肉、动物肝脏等富含必需营养素的食物，必要时可服用多维元素片等营养补充剂。
若脱发量持续超过每日100根，或出现头皮红肿、毛发断裂等异常表现，建议到皮肤科进行拉发试验、毛发镜检测和血液生化检查。日常生活中应注意避免过度牵拉头发，洗护时水温控制在38℃左右，选择温和型洗发产品减少对头皮的刺激。