点黄沙后通常可以吃润喉食物、清热解毒药物以及易消化食物等，但用药需遵医嘱。咽喉出现异物感或灼痛时，可通过调整饮食结构和药物干预缓解症状。
1、润喉食物
适当饮用温蜂蜜水、冰糖雪梨汤或吃新鲜枇杷等食物，有助于滋润咽喉黏膜。这类食物中的果糖和水分能缓解局部干燥，减轻吞咽时的摩擦感，但糖尿病患者需控制摄入量。
2、清热解毒药物
若伴随咽喉红肿疼痛，可遵医嘱使用西瓜霜清咽含片、蓝芩口服液或金银花颗粒等中成药。这些药物含有清热成分，能减轻局部炎症反应，但脾胃虚寒者需谨慎使用。
3、易消化食物
选择小米粥、鸡蛋羹、软面条等清淡食物，避免坚硬或油炸食品刺激咽喉。这类食物可减少吞咽时的机械性刺激，同时为身体补充能量，促进黏膜修复。
日常需保持饮食温度适宜，避免过烫或过冷加重黏膜损伤。若咽喉异物感持续超过1周，或伴有发热、声音嘶哑等症状，建议及时到耳鼻喉科就诊，通过喉镜等检查明确病因。