黄沙鱼的功效作用是什么

黄沙鱼，即黄颡鱼，其功效作用包括补充营养如蛋白质、维生素、钙等，有助于利尿消肿，特别适合脾虚肿满者。它还能强健骨骼，促进骨骼生长和骨折愈合，补脑健脑，以及预防贫血，因其含有钙、磷、铁等多种营养物质。食用时应适量。