舌苔厚发白可能是生理性原因所致，也可能与脾胃虚弱、湿气过重、口腔感染等疾病原因有关。若长期存在或伴随其他不适，建议及时就医明确具体原因。
1.生理性原因日常饮食中若进食牛奶、豆浆等富含蛋白质的食物，残留物可能附着于舌面，导致舌苔暂时性增厚发白。此外，未及时清洁口腔或近期消化功能暂时减弱，也可能引起类似表现。通常调整饮食结构、加强刷牙或使用刮舌器清洁后，舌苔可逐渐恢复正常。
2.脾胃虚弱中医认为脾胃虚弱时，运化水谷功能减弱，水湿停滞于体内，可导致舌苔厚白且湿润，常伴有食欲减退、餐后腹胀等症状。患者可遵医嘱服用香砂六君丸、人参健脾丸、附子理中丸等中成药，以健脾益气、改善消化功能。
3.湿气过重长期处于潮湿环境或饮食不节，易使湿邪内蕴，表现为舌苔白厚黏腻，可能伴随身体困重、大便黏滞等症状。治疗以祛湿为主，常用参苓白术散、二陈丸、香砂养胃丸等药物，同时需避免食用生冷、油腻食物。
4.口腔感染口腔真菌感染（如念珠菌病）可能导致舌苔增厚呈白色斑片，伴有口腔灼热感或疼痛。此类情况需在医生指导下使用氟康唑胶囊、制霉素片、伊曲康唑胶囊等抗真菌药物，并注意保持口腔卫生。
若排除饮食或清洁因素后舌苔仍持续异常，建议到中医科或口腔科就诊，通过舌诊、真菌检测等方式明确病因。避免自行长期服用祛湿或健脾药物，以免掩盖病情或引发不良反应。日常需规律饮食，适当运动以促进代谢。