缺铁可以通过调整饮食、口服铁剂、注射铁剂、治疗原发疾病以及输血等方式进行补充。具体补铁方式需结合缺铁原因及严重程度，在医生指导下选择。
1.饮食补充动物内脏、红肉、禽肉等富含血红素铁，吸收率较高；菠菜、木耳等植物性食物含非血红素铁，需搭配富含维生素C的果蔬促进吸收。长期轻度缺铁者可通过均衡饮食逐步改善。
2.口服铁剂硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁胶囊、多糖铁复合物胶囊等口服铁剂是首选方式，需空腹服用以提高吸收率，但可能引起胃肠道不适。治疗期间需定期复查血红蛋白水平，疗程通常持续3-6个月。
3.注射铁剂右旋糖酐铁注射液、蔗糖铁注射液适用于口服不耐受、吸收障碍或急需补铁者，需在医疗机构进行静脉或肌内注射，可能引发过敏反应，需严格遵医嘱使用。
4.治疗原发疾病消化道溃疡、痔疮等慢性失血性疾病需同步治疗，妇科疾病引起的月经过多需专科处理，寄生虫感染需驱虫治疗，从源头消除铁流失因素。
5.输血治疗重度贫血伴呼吸困难、意识模糊等危急情况时，需紧急输注红细胞悬液快速纠正缺氧状态，后续仍需规范补铁治疗。
日常需避免浓茶、咖啡等影响铁吸收的饮品，铁剂服用后可能出现黑便属正常现象。若出现心悸、乏力等症状加重，应及时复查血常规检查和铁代谢指标，根据结果调整治疗方案。