感冒期间通常可以吃鸡蛋，但需根据个人具体情况决定。鸡蛋含有丰富的优质蛋白和多种营养素，能够为机体提供必要的能量和营养支持，有助于增强免疫力促进恢复。
感冒期间身体处于应激状态，消化功能可能有所减弱。鸡蛋属于容易消化吸收的食物，适量食用一般不会加重胃肠负担。若存在发热症状，需注意选择清淡的烹饪方式如水煮蛋，避免煎炸等油腻做法刺激消化道。部分人群对鸡蛋过敏或存在消化道疾病急性发作期，则需暂时避免食用。
感冒期间建议保持饮食均衡，多补充维生素C含量高的新鲜蔬果。避免摄入生冷、辛辣或过于甜腻的食物，以免影响呼吸道黏膜修复。若出现持续高热、剧烈咳嗽或胸闷气促等症状，应及时到呼吸内科就诊评估病情。