怀孕期的计算通常有末次月经首日法、超声波检测法以及受孕日计算法等方法，具体需结合个人情况综合判断。孕周的计算准确性对产检安排和胎儿健康评估具有重要意义。
1、末次月经首日法
该方法以末次月经来潮的第一天作为怀孕的起始时间，整个孕期按40周计算。若女性月经周期规律（28-30天），预产期可通过末次月经月份加9或减3、日期加7的公式推算。例如末次月经为1月1日，预产期则为10月8日。此方法适用于约70%的月经规律孕妇。
2、超声波检测法
对于月经不规律或记不清末次月经时间的孕妇，可通过孕早期（11-13周）的B超测量胎儿顶臀径（CRL）来估算孕周。孕中晚期则通过双顶径、股骨长等参数综合判断。超声检测在孕7-12周时误差仅±5天，是临床最可靠的校正方法。
3、受孕日计算法
明确知晓受孕日期（如辅助生殖技术中的胚胎移植日）时，可从受孕日向后推算266天（38周）作为预产期。自然受孕情况下，通常在排卵期性行为后约2周才能通过验孕确认，实际应用较少。
建议孕妇在发现怀孕后尽早建档，通过末次月经结合早期B超共同确定孕周。孕期中若发现胎儿发育与孕周不符，应及时复查超声。定期产检时医生会根据宫高、腹围及胎儿生长指标动态调整孕周评估，确保孕期管理准确性。