乳房疼可能是生理性原因所致，也可能与乳腺增生、乳腺炎等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
乳房疼痛可能与月经周期激素波动有关，通常在经期前出现胀痛感，经后缓解。妊娠期或哺乳期女性由于体内激素水平变化、乳汁淤积等因素，也可能出现乳房胀痛。这类疼痛多为双侧性，与生理周期或特殊生理阶段相关，一般无需特殊处理，注意观察即可。
2、乳腺增生
这是最常见的病理性原因，与内分泌紊乱导致乳腺组织过度增生有关。患者常表现为乳房周期性疼痛，月经前加重，触诊可及颗粒状或条索状结节。一般可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药进行调理，同时建议保持情绪稳定，避免焦虑。
3、乳腺炎
哺乳期女性易发生急性乳腺炎，多因细菌感染或乳汁淤积导致。典型症状包括乳房红肿热痛，可能伴随发热等全身症状。治疗需遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素，配合局部热敷和排空乳汁。非哺乳期乳腺炎需通过病理检查明确类型后再针对性治疗。
若疼痛持续超过两周、单侧固定部位疼痛或伴有乳头溢液、皮肤凹陷等异常表现，应及时到乳腺外科就诊。建议35岁以上女性每年进行乳腺超声检查，40岁以上增加钼靶检查，做到早发现早治疗。日常应选择合适内衣，避免过度挤压乳房，保持规律作息和健康饮食。