肩膀疼痛可能是由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等疾病原因引起的，需结合伴随症状综合判断。生理性因素如过度劳累也可能导致不适，但若持续不缓解，建议及时就医明确病因。
1、肌肉劳损
长期姿势不当、过度使用肩部或突然用力可能导致肌肉、韧带等软组织损伤，表现为局部酸痛、活动受限。此类疼痛通常休息后可缓解，也可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物减轻炎症反应。
2、肩周炎
肩关节周围软组织发生无菌性炎症时，可能引起关节僵硬、夜间疼痛加重，手臂上举或后伸时症状明显。治疗需结合热敷、针灸等物理治疗，并配合使用洛索洛芬钠片、依托考昔片等药物改善症状，严重时需在医生指导下进行关节松解术。
3、颈椎病
颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，引发颈部及肩部放射性疼痛，常伴随上肢麻木、头晕等症状。临床可通过牵引、按摩等保守治疗缓解，必要时需行椎间孔镜手术、椎体融合术等干预。
日常应注意避免肩部受凉、提拉重物，保持正确坐姿。若疼痛持续超过1周，或出现关节肿胀、活动障碍等表现，建议尽快到骨科就诊，完善X线、核磁共振等检查，排除骨折、肩袖损伤等严重情况。