刷牙时出现恶心干呕可能与刷牙方式不当等生理性原因有关，也可能是慢性咽炎、胃食管反流病等疾病因素所致，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
若刷牙时牙膏泡沫过多、牙刷深入口腔过深或刷牙力度过大，可能刺激咽喉部黏膜，引起恶心反射。这种情况通常调整刷牙方式即可缓解，如减少牙膏用量、避免刷舌根过深等。
2、慢性咽炎
咽喉部黏膜长期受炎症刺激时，咽喉反射敏感性增高，刷牙时更容易诱发干呕。患者常伴有咽部异物感、咽痒等症状，可遵医嘱使用咽炎片、清喉利咽颗粒或复方硼砂含漱液等药物缓解。
3、胃食管反流病
夜间平卧时胃酸反流至咽喉部，可能造成咽喉黏膜损伤，晨起刷牙时接触牙膏泡沫易引发反射性恶心。此类患者常伴反酸、烧心等症状，需在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸护胃药物。
若调整刷牙方式后仍频繁出现恶心干呕，建议到耳鼻喉科或消化科就诊。医生可能通过喉镜、胃镜等检查明确病因，同时需避免自行服用镇吐药物掩盖病情，日常建议保持口腔清洁、饭后及时漱口。