怀孕早上刷牙恶心干呕

怀孕时早上刷牙恶心干呕是一种常见的现象，这主要是由于孕激素的影响，导致胃肠道反应敏感，容易引发恶心、呕吐等症状。此外，孕妇的嗅觉也会变得异常敏感，一些平时不太注意的气味也可能引起恶心。为了缓解这种情况，孕妇可以采取以下措施：1.选择温和、无刺激性的牙膏；2.刷牙时尽量保持呼吸平稳，避免深呼吸；3.刷牙后立即漱口，减少口腔内的异味；4.避免空腹刷牙，可以先吃一些食物再进行口腔清洁；5.保持良好的心情，减轻心理压力，有助于缓解恶心症状。如果症状持续严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。