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早上为什么要刷牙

张耀国 口腔科 主任医师

南京医科大学附属口腔医院 三甲

早上起床后刷牙可能是由于口腔内细菌滋生、食物残渣积累以及口腔异味等原因引起的。建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.细菌滋生:经过一夜的睡眠,口腔内细菌容易繁殖,导致口腔环境失衡。为了抑制细菌生长,可以使用含有氟化物的牙膏,如氟化钠牙膏、氟化亚锡牙膏和氟化铵牙膏等,同时配合使用抗菌漱口水,如氯己定含漱液、苯扎氯铵漱口水等。

2.食物残渣积累:夜间进食后,食物残渣容易滞留在牙缝和口腔内,为细菌提供营养。建议使用牙线、间隙刷等工具清除食物残渣,同时定期到医院进行洁牙。

3.口腔异味:口腔异味多是由于细菌分解食物残渣产生的挥发性硫化物所致。可以使用含有锌离子的牙膏,如锌盐牙膏、锌酸盐牙膏等,同时配合使用含有氯己定、西吡氯铵等成分的漱口水。

除以上原因外,早上刷牙还可能与口腔干燥、牙周炎等因素有关。建议每天早晚刷牙,每次刷牙时间不少于2分钟,并定期到医院进行口腔检查。

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