长期不睡觉可能会增加猝死的风险，但这种情况通常较为罕见。猝死的发生与多种因素有关，而睡眠不足可能通过影响心血管系统或其他生理功能间接增加风险。
睡眠不足可能诱发交感神经过度兴奋，导致血压升高、心率加快，增加心脏负担。长期缺乏睡眠还可能引起内分泌紊乱，如肾上腺素、皮质醇等激素分泌异常，进一步加剧心血管疾病风险。对于本身存在冠心病、心律失常等基础疾病的人群，长期睡眠不足可能诱发急性心肌梗死或恶性心律失常，从而增加猝死可能性。
虽然完全“不睡觉”导致猝死的极端案例较少，但长期睡眠不足确实会显著影响健康。建议成年人每天保持7-9小时睡眠，避免熬夜或连续通宵。若出现胸痛、心悸、头晕等症状，应及时就医排查潜在疾病。日常生活中需规律作息，适当减压，必要时可在医生指导下调整睡眠质量。