通常来说，车厘子的热量并不高。每100克车厘子大约含有50到60千卡的热量，属于低热量水果。
车厘子虽然热量不高，但含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、钾和抗氧化剂等。在饮食中适量摄入车厘子，可以为身体提供必要的营养，同时不必担心摄入过多热量。常见的低热量水果还包括草莓、蓝莓和柚子等，它们同样含有丰富的营养成分，适合作为健康饮食的一部分。需要注意的是，虽然车厘子热量低，但也要控制摄入量，过量食用任何食物都可能导致热量摄入过多。
在选择车厘子时，建议挑选新鲜、成熟度适中的果实，以确保最佳口感和营养价值。适量食用车厘子，可以作为健康饮食的一部分，为身体提供必要的营养。